Selv om kiwi ikke vokser i våreksotisk, nå ser han ofte på bordet som en dessert. Hans fantastiske utsøkte smak ble forelsket i barn og voksne. Den vokser i New Zealand, og som kjent er det et land med en gunstig økologisk situasjon, og produserer mat av høyeste kvalitet her. Navnet mottok sin frukt med navnet på en liten fugl, som bare finnes i New Zealand.
Men ikke bare er denne frukten forskjellig fra sin smak,den har en mer nyttig eiendom. Nylig har mange kvinner blitt forelsket i en rekke fruktdieter, og et kosthold med en eksotisk frukt av kiwi er ikke noe unntak. Å miste vekt på frukt er veldig gunstig for kroppen, da frukt er rikt på vitaminer og sporstoffer. De hjelper til med å rense kroppen til en slankende person fra giftstoffer og radionuklider. Kiwi for vekttap i denne forbindelse er bare et uunnværlig produkt. Det har et høyt innhold av vitamin C, som i første omgang hjelper til med å øke menneskelig immunitet og dermed beskytte mot sesongbestemte epidemier av influensa og virus- og bakterieinfeksjoner.
Blant annet er vitamin C, som finnes ifrukt, hjelper hemopoiesis. Nyttige egenskaper av kiwi, samt kalium og magnesium, som er en del av fosteret, støtter vårt hjerte og blodårer og forhindrer deres sykdommer. Frukten er et kaloriprodukt som er svært viktig når du følger en diett for vekttap.
Bestemmer å bruke kiwi for vekttap, dugjør det riktige valget. Selvfølgelig trenger du ikke å spise under dietten, bare frukt av eksotisk frukt, det er bare ikke effektivt. Det er lov å spise andre matvarer, noe som gjør denne dietten enkel og ikke smertefull. Spesielt liker dette systemet å bli kvitt ekstra pund for de som kiwi er en favorittbit for. Men husk at kostholdet for kiwi, egenskapene som er oppført ovenfor, vil bidra til å miste en liten kilo, det er ikke ekstremt for radikalt vekttap.
Hovedregelen av dietten med kiwi forå miste vekt er at du trenger å spise denne bæren i en mengde på ca 10-12 stykker daglig. Samtidig er sukker strengt forbudt. Lag opp frukten til fremtidig bruk og lagre dem i nedre del av kjøleskapet. Dette vil bevare de fordelaktige egenskapene til kiwi i lang tid. I tillegg til kiwi, kan du spise mer kostholdig kjøtt (uten fett), egg, lavt fettost og lavmettfisk.
Den første uken med kosthold med kiwi for vekttap
Til frokost, drikke en kopp grønn te, spistre mellomstore kiwier og små canapes av fisk og brød. Spis med kyllingbrystsuppe og fersk grønnsaksalat. Til dessert er det fem kiwier av middels størrelse. På middag, spis to hundre gram fettfri hytteost og to kiwier, en kopp grønn te skal være uten sukker.
Den andre uken
Til frokost kokte et egg mykt kokt og tre kiwi. Drikkevarer etter eget skjønn, det kan være naturlig juice eller te. Lunsj bør bestå av kokt fisk, friske tomater og fire kiwier. Spis et kokt kyllingbryst (ca. 200 gram), en salat av kiwi og andre frukter, du kan også spise et kokt kyllingegg.
</ p>>
