En ung mor søker å returnere så snart som muligi form, mens du gir babyen alle nødvendige næringsstoffer for sin utvikling og ikke provoserer allergi i ham. I dette henseende er bananbrystfødende mødre vist som en av de sikreste slags frukt. Vanligvis kan de overføres til mødre selv på sykehuset. Faktisk er dette den eneste tillatte eksotiske frukten, selv om mange eksperter sier at frukt mest vokst på samme breddegrad som du bor, er mest nyttige. Bananer tilbys ofte allerede voksne som en av de første fruktene.
I motsetning til popular tro er bananer ikkebidrar til et sett med overvekt, hvis du begrenser deg til en banan per dag. Med en ganske streng diett kan svaret på spørsmålet om at du ammer din mor - bananer eller kaker - være tydelig. Men prøv å bruke dem som en erstatning for dessert, og ikke til middag. Det er best å vente omtrent en time etter å ha spist. Selvfølgelig er dette en av de mest sunne måtene å ha en matbit i "marsjerende" forhold, men ernæringseksperter anbefaler ikke å spise bananer på tom mage. Begrensninger kan oppstå ved alvorlige sykdommer i fordøyelseskanaler eller nyrer, men i dette tilfellet blir dietten grundig diskutert med en spesialist som vil utvilsomt svare på om det er mulig for moren å mate bananer og andre frukter.
For relativt friske mennesker, kontraindikasjonerå spise bananer i mat der. De forårsaker ikke forstoppelse, men i store mengder kan forårsake gassdannelse hos mor og baby, så følg nøye barnets reaksjon på eventuelle nye matvarer du spiser. I tillegg, når du bestemmer om det er mulig for sykepleiemoren å spise bananer, bør du vurdere produktets kompatibilitet.
Banan kan spises med melke og sur melkprodukter og andre tillatte søte frukter, samt kombinere med epler i fruktsalater. Det er uønsket å vaske dem med vann. Generelt er kompatibiliteten til bananer med andre produkter ganske komplisert. Ernæringseksperter er uenige. Men hvis du ikke hadde vane med å spise separat, og barnet ikke har akutte kolikk- og gassdannelsesproblemer, er det lite sannsynlig at du vil endre dine spisevaner radikalt. Det er nok ikke å svelge den første, andre og kompote i en sittende. Med en banan.
Når det gjelder verdien av banan som et produktfølgende tall kan nevnes. Kvaliteten er ca 100 Kcal, noe som er ganske mye med følelsen av metning som det bringer. I en frukt inneholder ca 40 prosent av den "voksne" daglige kaliumkvoten, som sammen med magnesium bidrar til å opprettholde hjertearbeidet og forhindrer økning i blodtrykk.
Når du skriver inn nye matvarer i dinmeny mamma babe bør overholde prinsippet om kompatibilitet, og husk også at det nye produktet skal være bare ett. Hvis du virkelig vil prøve "forbudt" Mandarin, begrens deg selv til noen skiver og, selvfølgelig, gi opp en kompleks salat med majones og eksperimenter med sjokolade. Så det blir lettere å bestemme sikkerheten til et nytt produkt for en baby, og babyen lærer den gjennom morsmelk. De samme reglene vil være nyttige for deg og senere i begynnelsen av utfylling.
Og noen ord om "sikkerhetsteknikk", daDet finnes et utvalg av modne bananer uten fare for helse. Du kan trygt kjøpe noen grønne bananer, som er godt rassyut ved romtemperatur. Optimal modenhet i frukt med små, mørke flekker på skallet, hvis det ikke er flekker på selve frukten. Kan en banan med en mørket spiss amme? Det er bedre å avstå og ikke risikere når en liten person trenger deg så. Oppbevar bananer uten pakke ved romtemperatur, hvis de ikke er modne eller litt lavere, men ikke i kjøleskapet.
Derfor, hvis du fortsatt er i tvil, kanpleie mor bananer, svaret er: selvfølgelig kan du! På helse, fordi i tillegg til fordelene de gir et par søte minutter og et ansvar for livskraft, så nødvendig for min mor i sitt harde arbeid!
</ p>>
